Avsnitt 54 av Frisk utan flum-podden är fullspäckat med lyssnarfrågor, vi uppskattar verkligen att ni engagerar er och skickar in era frågor och funderingar till oss. Vi pratar midjemått och andra sätt att uppskatta det ohälsosamma fettet runt magen. En annan lyssnare är nyfiken på hur vi ställer oss till airfryers, är de ett nyttigt alternativ till en vanlig fritös? Apropå nyttigt, nästa fråga kommer från en lyssnare som i en annan podd har hört att grönsaker inte är nyttigare än annan mat, och att det i princip inte finns några vetenskapliga bevis på att grönsaker är nyttiga. Stämmer det verkligen? Till sist svarar vi på en fråga om bastubad, är det rentav rena bantningskuren? Trevlig lyssning!
Länkar
Metaanalys; längd-midjemått
Bastubad:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30239008/
Podd: FRÅGA AGNES WOLD. Jag lever hellre ett trevligt liv än att banta
Fortasanas YouTube-kanal:
Frisk utan flum_midjemått, onödiga grönsaker och bantningsbastu
